sfd kreatyna

[...] teraz sie obudziłeś - do lutego zostało niewiele czasu a Ty chcesz mocno dopakować. Mogłeś trochę wcześniej o tym pomyśleć - rozczarujesz sie wynikami w lutym i zniechęcisz sie do dalszych treningów. Już ćwiczyłeś - jak to wyglądało - ile razy w tygodniu ćwiczyłeś ? Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

[...] 2. powiedz, jak wyglada sprawa diety/treningu/stazu smp jako uzoopelnienie diety, ale nie dla osooby z predyspozycjami do lapania tkanki tlooszczowej hmb http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=117011 kreatyna - moze mozna z nia poczekac artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i [...]

[...] z tłuszczem to małe dawki 30g wystarczy - L-Glutamine - po treningu 12-15g, na noc 1-2g z białkiem, w dni nietreningowe bierzesz razem z białkiem 2-3g i na noc jak masz jakieś pytania to wal Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Łukasz8795 SIŁA, MASA, KREATYNA TROSZKĘ TO WSZYSTKO CHAOTYCZNE COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i [...]

więc - thermal,aminy,kreatyna,glutamina,whey,gainer - bym kupował hmb,bcaa - nie (są jeszcze tansze ) Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

o kreatyna olimpu 500g za 66zł. ?? Đon Kamikaze ********** SFD user

[...] ale ćwicze 2 lata z tym że pierwsze 2cykle zrobiłem z miesięcznym odstępem, wiem że troche szybko zacząłęm z kreatyną ale nie wiedziałem wcześniej że jest coś takiego jak sfd gdzie się mogę zapytać. ostatno poszło 2kg masy na 300g scitecu i troche siły wróciło po wakacyjnych spadkach skład ctg: Opakowanie zawiera 600 g (30 porcji). Skład w [...]

Witam. Przeczytaj wypowiedz Rambo_15 wytłumaczył w bardzo fajny sposob dlaczego musisz poczekać z kreatyną, a tak przy okazji to popełniłem ten sam błąd co on i tez tego teraz załuje http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121637 Na wszystko przyjdzie czas ;)

[...] i nie da ci efektów, które ma w założeniach - jednym słowem jest przereklamowany, nie daj się zwieść. Suplementację kreatyną za wcześnie zacząłeś, na razie styknie ci białko i antykaboliki. Dział Odżywianie zaprasza. Grupa 3 akcji cyklicznej: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 Czytaj! Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl

Ja kupuje w Auchanie glukoze Delecta 200g za niecale 3zl. W aptece i w zielarskich jest drogo. Raz w zielarskim kupilem to zaplacilem 4,50 za 100g masakra taka cena. 2009 do kreatyny proponuje ci kupic dextrose. Ja ja biore i jest git. przeczytaj sobie poniższy opis tego suplementu "Dekstroza jest węglowodanem zwiększającym bilans [...]

[...] do cyklu z kreatyną - lepiej kupić 2 opakowania gotowego mixu w którym zawarte są składniki noxa + tauryna i glikcojamina.. satur obecnie najtaniej wychodzi a i ludzie chwalą za działanie i smak Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Chyba sobie kupię hepatilm bo coś mnie na wątrobie nie zabardzo A zincas filomag to obecnie stosuję jako zam domowej roboty wraz z kreatyną Dobry post ps. Sylimarol jest chyba gorszy od hepatilmu??? ______________________ "U mnie zawsze dumnie" To ja: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121518

Kreatyna,BCAA,Glukoze i wszystko co najlepsze buahhahahahahahahahahahahahahaha.A tak na poważnie kup sobie lepiej jakiegoś fajnego gainera w sklepie SFD pozdrawiam.

[...] jeszcze a zalezy ci na tab/kapsach to kup sobie kreatyne micro w kapsach Treca z tauryną kreatyna to dobre połączenie - dawki tauryny po treningu 3-4g glukozy 30-50g Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

pewnie póki co sprawdzam mix - hmb(trec)+kreatyna(prolab)+carbo+bcaa no i standartowe witaminki a,c,e potem robie mase na Straight Syntraxa + jeszcze pomyśle Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

[...] razie zajmij się tym treningiem lightowo traktuj to jak wprowadzenie do cięższych treningów w przyszłości - kreatynę zostaw teraz w spokoju. Miklos - następnym razem zakładaj nowego posta. Jeszcze jakieś takie wtrącenie w tym miejscu i nie będzie wiadomo na co odpowiadać. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

[...] miechow.No wiesz kreatynka jeszcze nie ejst zamowiona bodopiero w poniedzialek ja biore.Mowisz ze ta z multipowera jest lepsza?? A ta glukoze jaka sobie kupic?? w sklepie sfd znalazlem tylko jedna Dekstroze ale aktualnie jej nie ma wiec moze mi cos innego polecisz?? Moze ktos sie wytpowie czy faktycznie kreatyna z multipowera jest lepsza od [...]

To oszczędnie wychodzi - zwłaszcza na creapure ze sklepu sfd to już całkiem Teraz robię cykl regeneracyjny (+ suplementacja glukozaminy ) i od przyszłego tygodnia zrobię cykl siłowy - myślę że jakeiś 5, góra 6 tygodni a potem znowu zrobię masówkę z kreatyną - może sproboję HST ale raczej pociągnę standardowo ...

[...] oraz proporcji by to miało sens. By zwiększyć swoje szanse możesz skorzystać z substytutów białkowych i węglowodanowych (np gainer). Jeśli optymalna ilość makroskładników jest zapewniona możesz sięgnąć po produkty z innej pułki : np kreatyna, kompozycje aminokwasów i inne. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

[...] pamietaj ze pierwszy raz daje najwieksze efekty i szkoda by go bylo zmarnowac" tutaj znajdziesz jeszcze kilka info, bo tez sie o to niedawno pytalem :) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=126513&x#post25 PS. A mi na silce tez polecali bardzo kreatyne, stad sie pytalem o nia. Ale juz mi "NA SZCZESCIE" [...]